Cristóbal Carrasco, psicólogo clínico

Psicoterapia basada en evidencia para el insomnio, la ansiedad y el estrés

Trabajo con los casos de insomnio, ansiedad y estrés que ya pasaron por hipnóticos, por "higiene del sueño" genérica o por psicoterapia sin protocolo —y no mejoraron. Trabajo con Terapia Cognitivo-Conductual para el Insomnio (TCC-i) y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), dos enfoques complementarios que permiten personalizar el tratamiento a las necesidades específicas de cada paciente.

Busco ayuda para mí
Insomnio, ansiedad o estrés. Atención presencial y por telemedicina.
Agendar sesión inicial
Soy médico, psicólogo u otro especialista en salud
Evalúo derivar un paciente.
Ver guías de derivación

A quién ayudo

Insomnio crónico
TCC-i, protocolo de 6-8 sesiones. Formación básica (2023) y avanzada (2025) en University of Pennsylvania, la universidad de origen del protocolo.
Ansiedad y estrés
Acceptance and Commitment Therapy (ACT), con supervisión clínica continua.
Reducción de estrés (MBSR)
Soy instructor certificado del entrenamiento Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) avalado pro la Global Minduflness Collaborative.

Qué pasa cuando me derivas un paciente

Cómo trabajo con el médico tratante

  • • Cuando el médico tratante está disponible, envío reportes de avance del paciente —no un caso que desaparece de tu vista.
  • • Trabajo en coordinación con psiquiatras, neurólogos y otros médicos tratantes, no en paralelo.
  • • Atención por telemedicina, vía Encuadrado.

Formación y roles

Magíster en Psicología Clínica (Universidad Diego Portales). Presidente del Capítulo Chileno de la ACBS. Miembro activo de SOCHIMEV. Coautor de una publicación en Nutrients (Q1, 2023). Docente universitario en programas de psicología y salud.

Perfil verificado en Encuadrado · CBT-i.directorio de la U. de Pennsylvania · Perfil de terapeuta en ACBS / Contextual Science