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Psicólogo clínico · MSc en Neurociencia Social
TCC-i
Insomnio
Terapia cognitivo-conductual para el insomnio (TCC-i), el tratamiento de primera línea para el insomnio crónico. Si usas medicamentos para dormir, trabajo en coordinación con tu médico.
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ACT
Ansiedad y estrés
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) para la ansiedad, el estrés y la rumiación: herramientas concretas para dejar de pelear con la mente y volver a lo que te importa.
Sesiones de 50 min · online
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