Jornada de Mindfulness: Aclara tu Dirección
Una mañana para pausar el ruido cotidiano y reflexionar sobre el sentido de nuestra vida a través de prácticas de Mindfulness.
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¿Qué vas a aprender?
Un espacio diseñado para integrar herramientas prácticas de bienestar
Atención Plena
Ejercicios prácticos de mindfulness para regular el estrés y la rumiación mental.
Ejercicios prácticos
Espacios de reflexión dirigida sobre cómo vivir con mayor sentido y presencia en lo cotidiano.
Pasos Concretos
Visualización y planificación de acciones para que lo aprendido tenga un impacto real en tu vida.
¿Buscas vivir con más presencia?
Sábado de 10:00 a 13:30 hrs. Presencial en Concón o vía Online.
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Presencial
Vive la experiencia en un espacio cálido y acogedor
- - Coffee break incluido - Diálogo en directo - Experiencia grupal única - Audios de práctica para seguir fortaleciendo lo que aprendas
Online
Me conecto desde casa
- Conéctate desde casa - Interactúa en espacios de preguntas - ahórrate los tiempos de traslado - Audios de práctica para seguir fortaleciendo lo que aprendas
Detalles y Condiciones
Información importante sobre la jornada
Se transmite en vivo. Eres responsable de contar con una conexión estable y una pantalla adecuada. Ten en cuenta que la modalidad remota puede limitar la participación en el diálogo.
No. Aunque aprenderás herramientas de uso clínico, esta jornada es educativa y experiencial. No es un espacio para atender necesidades terapéuticas individuales en profundidad.
No. Al ser un evento experiencial y para resguardar la privacidad de los diálogos del grupo, la jornada no se grabará.
Seguimos un horario estricto. Si te retrasas, es posible que debas esperar a un bloque de pausa para poder ingresar, tanto en modalidad presencial como online.
Dado que los cupos son limitados y el evento requiere coordinación previa, no se aseguran reembolsos en caso de inasistencia.